Јапонската диета денес е многу популарна. Тој е дизајниран за 14 дена. Производите се консумираат без сол. Детално мени за секој ден во табелата и статијата.
Во написот, ќе ги разгледаме сортите на јапонската исхрана, нивните предности и недостатоци, основни правила за исхрана, дозволена и забранета храна, рецепти за диететски јадења.